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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【Yahoo論壇】年改海嘯必將淹沒蔡政府
:
讀者投書：吳斯懷（退役將軍）
年改惡法引發民意海嘯，必將淹沒蔡政府。7月1日開始實施年改公 教法案，退休公教警接到「退休所得重算處分書」 赫然發現被民進黨騙了，政府所謊稱的刪減金額、18% 歸零期程與實際刪減額度，落差很大，人人驚慌失措，悲憤莫名， 四處尋求協助。
依法，收到通知書次日起算三十天內未提起訴願或復審，就代表接受 。因為作業時間有限，軍公教警朋友大多不瞭解相關法律程序，但慌 亂與抱怨不能解決問題。訴願、復審、訴訟，到最後聲請釋憲，必須 依照一定的法律程序逐步完成，才能確保個人權益 。
退休公教人員賴以維生的錢被搶了，還被強盜政府抹黑羞辱為「強盜 」。國家原先承諾要給的，且都是依法應給的，卻被現在的政府搶去 了。還被政府、綠委公開抹黑，說退休人員貪錢、領太多、害年輕人 領不到錢等完全不符事實的酸言惡語。
軍人年改法案這周勢必強渡關山，爾後軍公教警必然結合起來，對抗 這不公不義的獨裁政府，所以我們研判，年改惡法引發民意海嘯， 必將淹沒蔡政府。軍人的生命風險遠超乎想像， 立法者切勿低估軍人生命價值，更不可忽視退伍軍人反彈的後果。6月16日聯合報社論有非常中肯的評論「勿以年金貶低軍人的『生命風險』」，值得大家傳閱。
一再呼籲蔡政府不要輕忽反撲的力道，表面上只犧牲四、五十萬退休 軍公教警，實際上以每個家庭四到六人計算，幾百萬人的生計受到嚴 重影響，尊嚴遭到羞辱；重要的是這一批退休老人， 是當年國家發展的中堅分子，台灣有今天絕不能否定他們的付出； 以這種用過就丟的心態，對付退休軍公教警， 現職人員看在眼裡不會心寒嗎？他們會戮力從公嗎？ 軍人願意含笑為國犧牲嗎？
海嘯將至，等著沒頂！
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迷思：缺乏鈉、膽固醇 讓失智症找上門？
:
養生意識抬頭，現代人愈來愈懂得清淡飲食，但近來網路流傳一則短文及影片，似乎打破了這樣的飲食思維。文中指稱，「科學家已經證明了飲食清淡其實正是造成目前老人癡呆症的主因，」以前的老人不會罹患失智症，正是因為忙於農事後急需補充鹽分，不像現代人從年輕開始就吃得很清淡，體內長期缺少氯化鈉。
文末並附上一支影片，描述老人家注重養生保健，普遍患了「膽固醇恐慌症」，飲食講求「少油、少糖、少鹽」，卻忽略腦細胞最需要的膽固醇；甚至大腸缺少膽固醇作為潤滑劑，排便不暢，「毒氣上逆到大腦，老年痴呆症就會順理成章的來報到」。
最後還建議子女應該至少每週準備一次紅燒肉、東坡肉、梅干扣肉、或紅燒元蹄之類的菜餚給父母吃，「這樣對老人家才是真正的孝順。」
文章一出，許多人不禁納悶，難道清淡飲食並不正確？吃得太過養生，甚至還會增加罹患失智症的機率？真的應該多吃一點重口味、油膩的食物嗎？
謠言一：
（醫師強調飲食還是要均衡，適量攝取鹽分。圖片來源：taberugo.net）
均衡飲食 每日鈉攝取量不超過2400毫克
醫師強調，不鼓勵重油、重鹹，建議還是要均衡飲食，依據衛福部建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即6公克鹽，約一茶匙）。
脂肪每日建議攝取量上限則是男性70公克與女性55公克，飽和脂肪每日建議攝取量上限是男性23公克、女性18公克（男、女性分別以體重70、55公斤的靜態工作者估計）。
延伸閱讀：
微小卻重要的問題：「媽，你記得午餐吃什麼嗎？」
秒懂「健忘與失智」的差別！
「話到嘴邊」就是想不起來... 我要失智了嗎？
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